🐟✨ Dorsz pieczony w maśle curry z kalafiorem i ciecierzycą ✨🐟 Szukasz prostego, aromatycznego i zdrowego obiadu? Ten dorsz pieczony w maśle curry to prawdziwa uczta – delikatna ryba, chrupiący kalafior i sycąca ciecierzyca w orientalnym wydaniu! 😍🌶️ 📝 Składniki (2–3 porcje): 🧈 60 g masła 🌿 2 ząbki czosnku (drobno posiekane) 🌶️ 1–1,5 łyżeczki przyprawy curry 🍋 Sok z ½ cytryny 🧂 Sól i pieprz do smaku 🐟 500 g filetów z dorsza 🥦 1 mały kalafior (podzielony na różyczki) 🫘 1 puszka… See more

1️⃣ Rozgrzej piekarnik do 200°C 🔥 2️⃣ W rondelku rozpuść masło, dodaj czosnek i curry, podgrzewaj chwilę aż uwolnią się aromaty 🌶️🧈 3️⃣ Dodaj sok z cytryny, dopraw solą i pieprzem – wymieszaj 🍋 4️⃣ Kalafior i ciecierzycę wymieszaj z oliwą, solą i pieprzem. Wyłóż na blachę i zobacz w piekarniku na 15 minut 🥦🫘 5️⃣ Wyjmij blachę, na warzywach ułóż filety dorsza 🐟 6️⃣ Polej wszystko przygotowanym masłem curry 7️⃣ Piecz kolejne 12–15 minut, aż dorsz będzie miękki i soczysty ✨
🍽️ Podanie: Podawaj na ciepło, posyp świeżą kolendrą lub pietruszką 🌿 Idealne danie na szybki obiad lub lekką kolację 💛
📌 Smacznego! Jeśli lubisz aromatyczne i proste przepisy – zostaw 👍 i udostępnij przepis znajomym! 😋📲